病情分析:
臉是最難瘦的部位。首先是控制飲食。辛辣油膩甜食都是記得盡量不要吃的。
指導意見:
其次是零食不要吃。然后是記得每天跑步。記得先看看父母方面是否也是這個情況。這個遺傳的可能性大。
指導意見:
臉上的肉肉的話通過飲食和按摩也是可以減瘦的,首先早上可以喝一杯酸奶幫助脾胃消化,其次是運動主要針對臉部進行按摩,反復做臉部推擠和按壓,可以幫助淋巴回流起瘦臉效果。
以上是對“我想瘦臉,我的臉肉肉的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,建議你可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,增強體質,減輕體重。飲食上注意營養(yǎng)均衡,禁忌暴飲暴食,忌食垃圾食品及膨化食品。
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