對未來的的壓力，上有老下有小

      你好，根據(jù)你的描述考慮應該是你想的太多，完全沒有必要，走一步看一步，放下心來好好過日子，以后的路越來越好，只要開動腦子就沒有什么困難
      

      這種焦慮在每個人都會有，現(xiàn)在所需要的就是保持努力，做到問心無愧即可，如果是大環(huán)境的因素導致，也不僅僅是你一個人會這樣，對壓力要適當?shù)倪M行排遣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不要有很大的心理壓力，自己要學會適應。
      指導意見：
      自己要學會釋放壓力，不要想的很多了，生活都很累的，自己注意調節(jié)，學會釋放。
      
      以上是對“對未來的的壓力，上有老下有小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！