我想咨詢一下我好想在沒有長(zhǎng)高過168怎么才能有助于

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。身體高矮是受遺傳因素影響。你17歲了，身高168，去醫(yī)院骨科做一下骨骺線x光片檢查?？匆幌鹿趋烤€是否完全閉合。如果沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間。如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型?；揪筒荒茉僭龈吡?。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況。17歲正是生長(zhǎng)發(fā)育第二高峰期。建議去醫(yī)院骨科做一下骨骺線x光檢查。看一下骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間。平時(shí)要多做體育鍛煉。打籃球，排球，羽毛球。引體向上，跳高，摸高，跳繩等。平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，如，牛奶，雞蛋，豆制品，動(dòng)物肝臟，蝦，海產(chǎn)品，堅(jiān)果等。堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于身體的增高。
      

      你好很愿意為你解答問題。個(gè)子能長(zhǎng)多高還真不好由自己決定。但是一些措施也許有促進(jìn)。最有效果的大概就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)元素、微量元素要注意補(bǔ)充。再一點(diǎn)就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、游泳，盡量避免力量型運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才可能有效。另外，休息好也很重要。
      

      病情分析：
      跟你說的這個(gè)情況，首先，身高和，遺傳因素有關(guān)系，后天因素是，鍛煉和營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)年齡段還是在發(fā)育期，注意多吃蔬菜和水果，多鍛煉身體，就會(huì)繼續(xù)再長(zhǎng)高，不要太害怕
      
      以上是對(duì)“我想咨詢一下我好想在沒有長(zhǎng)高過168怎么才能有助于”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你還是可以在長(zhǎng)高的，不用過于擔(dān)心了，要防止偏食.
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜和高蛋白食物，優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣含鋅豐富的食物，保證休息和睡眠質(zhì)量，還建議你合理鍛煉身體運(yùn)動(dòng).
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于17歲，現(xiàn)在目前正在是處于長(zhǎng)高時(shí)間段，但是為了促進(jìn)長(zhǎng)高的更明顯，可以查一下生長(zhǎng)激素。
      指導(dǎo)意見：
      如果生長(zhǎng)激素偏低的話，是建議你可以考慮選擇使用注射生長(zhǎng)激素來促進(jìn)長(zhǎng)高的。平時(shí)中也可以考慮服用賴氨酸碳酸氫鈣來刺激長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的，和自身的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況需要增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，多喝奶制品，補(bǔ)充鈣劑。多增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)體格的發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，影響身高的因素很多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述，基于你的情況，建議你增加營(yíng)養(yǎng)飲食和積極參加體育鍛煉，這樣有助于你長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“我想咨詢一下我好想在沒有長(zhǎng)高過168怎么才能有助于”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一定要抓緊時(shí)間。趕緊去醫(yī)院檢查下骨骺線或者骨齡的情況?？词欠襁€有機(jī)會(huì)。
      指導(dǎo)意見：
      如果檢查骨骺線沒有完全閉合的情況下。查下生長(zhǎng)激素是否異常。沒有的話做好這三個(gè)方面：第一每天都保持睡眠充足。第二營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)。適當(dāng)補(bǔ)鈣。第三適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。