未婚，我從小見人就有點(diǎn)拘謹(jǐn)
健康咨詢描述： 未婚，我從小見人就有點(diǎn)拘謹(jǐn)，但對人都挺好，多數(shù)人也不會(huì)討厭我，高中時(shí)和同學(xué)打了一次架，之后吃不下飯失眠，后來一直到現(xiàn)在總覺得別人都很假，即便對自己好心里老是想著萬一有一天我們發(fā)生矛盾了他就會(huì)翻臉了，所以總覺得別人一開始認(rèn)識(shí)都客客氣氣的很好都是假的，我因?yàn)檫@樣已經(jīng)嚴(yán)重影響我的社交了，我知道不對，但我一面對人就表現(xiàn)不出和氣的態(tài)度，我雖然沒說什么不好聽的話，但語氣上總有點(diǎn)不正常的感覺，我該怎么走出這個(gè)怪圈呢，難道我的人生就這樣完了嗎？我這十年幾乎沒真正舒坦過
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你好，你敘述的這些狀況是社交恐懼癥的表現(xiàn)。受過去那次打架事件的影響。對自己對他人都失去了信任。所以建議看心理醫(yī)生做。在醫(yī)生的專業(yè)幫助下，疏導(dǎo)不良情緒，糾正不當(dāng)認(rèn)知，建立自信，重歸平安快樂舒服的生活。
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您好，根據(jù)你描述的情況來看，你曾經(jīng)你高中時(shí)和同學(xué)打過一次架之后，就總是認(rèn)為別人很假，這種情況下建議你敞開心扉，不要太計(jì)較得失，只要真心為別人付出，總會(huì)得到回報(bào)的，而且不要計(jì)較有沒有回報(bào)。
病情分析：
您好，您的這種情況是心理有副作用，每天保持一個(gè)好的心態(tài)，放松心情，別給自己太大的壓力，多出去玩玩。
指導(dǎo)意見：
您好，您的這種情況是心理有副作用，每天保持一個(gè)好的心態(tài)，放松心情，別給自己太大的壓力，多出去玩玩。
以上是對“未婚，我從小見人就有點(diǎn)拘謹(jǐn)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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