健康咨詢描述: 我最近老感覺頭痛,并且就是記憶力不太好,老是喜歡丟三拉四,睡覺的時候還經(jīng)常做夢,白天沒精神。這種情況持續(xù)了一年多了,我考慮是得了神經(jīng)衰弱,請問怎么治療呢?
想得到怎樣的幫助:怎么治療神經(jīng)衰弱癥好
指導(dǎo)意見:
你這個情況確實屬于神經(jīng)衰弱癥,和熬夜、精神壓力大等有關(guān)系的,可以吃安神補腦液和刺五加糖漿治療,避免熬夜,還可以試試針灸的方法治療
病情分析:
你應(yīng)該是神經(jīng)性頭痛,頭痛常常由于過度勞累,緊張,受涼,睡眠少等原因引起
指導(dǎo)意見:
.經(jīng)過休息,充足的睡眠即會消失建議服用止痛藥如氨基比林片。注意生活規(guī)律,避免過度疲勞
病情分析:
詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后,應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療,可以獲得較好的療效。
指導(dǎo)意見:
抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些軀體不適感
以上是對“怎么治療神經(jīng)衰弱癥好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
頭疼,睡眠不好,記憶力下降。是精神狀態(tài)。你是否在最近的時間內(nèi)有工作或?qū)W習(xí)的壓力,學(xué)會放松調(diào)整您現(xiàn)在的狀態(tài)。適當(dāng)增加運動量。躺下時做腹式呼吸。口服維生素b族。
可以從飲食,運動,情緒等三個方面,加強(qiáng)對健康的管理,比如選擇一兩項適合自己的運動,長期堅持。可以多吃紅棗,枸杞,桂圓銀耳。多吃清淡食品,少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和,寧靜。能夠從不同角度,看人看事兒。不自以為是,在可能的情況下多幫助別人,不苛責(zé)自己,不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好,多做自己喜歡的事兒。
神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。,最好是積極運用營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療,調(diào)理作息時間,適當(dāng)配合中醫(yī)藥調(diào)理治療,都可以有效好轉(zhuǎn)的。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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