我想清腸胃，清排泄物

      一般來說胖的話多合并有痰濕過盛的情況，需要注意不要辛辣刺激及寒涼的食物，不要喝酒，可以用點健脾化濕的藥物如參苓白術(shù)丸看看，還有瀉藥不建議使用，容易造成胃腸功能紊亂
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話需要充分的休息，保證足夠的睡眠的，可以吃一些乳果糖，不贊成吃中藥的。需要根據(jù)具體的情況來進行相應(yīng)的分析和治療，充分的休息
      

      你好，從你介紹的情況來分析，你這種情況建議你平時多喝點水，多運動，平時盡量不要吃油膩的食物，可以多吃些新鮮蔬菜和水果，比如紅薯韭菜，火龍果等等，增加運動進行減肥，大片自然會恢復(fù)正常。
      
      以上是對“我想清腸胃，清排泄物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這個情況平時要注意改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃些蔬菜水果等高維生素的食物，然后平時的話，要注意加強體育鍛煉，每天早上可以喝一杯溫開水