營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的輕度脂肪肝該吃哪些食物和水果

      病情分析：
      你好朋友，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的輕度脂肪肝并不是吃水果就可以改善的，必須飲食適當(dāng)艱苦樸素一些
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如經(jīng)常吃一些粗糧，增加運(yùn)動(dòng)，減少油膩食物、肉類(lèi)、高糖飲食等，必須綜合的調(diào)整才可能見(jiàn)效，而且不是短期就見(jiàn)效的，必須堅(jiān)持。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，所以一定少吃油膩，多吃粗纖維食物，水果蔬菜等，不抽煙不喝酒，注意情緒穩(wěn)定，不要熬夜。

      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況，是由于平時(shí)吃的過(guò)度油膩，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)造成的脂肪肝，這種情況平時(shí)要多鍛煉身體的，飲食上多吃些水果蔬菜。多吃一些蘋(píng)果，梨，苦瓜。
      以上是對(duì)“營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的輕度脂肪肝該吃哪些食物和水果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！