10歲睡眠需要多少個小時18585912419

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是想知道十歲的孩子睡眠時間多長時間就能滿足。
      指導意見：
      十歲的孩子，她的睡眠時間，其實和成人基本接近。有8到10個小時就可以了。
      

      病情分析：
      你好，十歲的孩子睡眠大概需要8到10個小時，晚上生長激素分泌旺盛，盡量早上床入睡。
      指導意見：
      建議晚上9點半之前入睡。平時保證充足的睡眠，對孩子的骨骼發(fā)育有好處，也要平時注意營養(yǎng)的攝入，多吃肉蛋奶水果蔬菜等食物。