產(chǎn)后陰道松弛可以恢復(fù)嗎

      你好，陰道松弛多是由于分娩造成的，一般慢慢會恢復(fù)，恢復(fù)情況與分娩經(jīng)過，胎兒大小及個人差異有關(guān)。建議堅持做提肛縮陰運(yùn)動，每日數(shù)次，堅持一段時間，回收到較好的效果，提高性生活質(zhì)量。
      

      你好，產(chǎn)后陰道松弛也是正常的。一般生殖器官的恢復(fù)需要42天以后。產(chǎn)后多做縮陰，提肛門的運(yùn)動。你也可以去醫(yī)院做盆底的康復(fù)訓(xùn)練，這樣的話恢復(fù)的可能好一些。
      

      你好，產(chǎn)后陰道松弛，可以經(jīng)常做提肛運(yùn)動，鍛煉局部肌肉，就能對松弛的組織有所改善的，也可以口服補(bǔ)中益氣，補(bǔ)益中期，對于松弛也有改善
      
      以上是對“產(chǎn)后陰道松弛可以恢復(fù)嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，產(chǎn)后陰道松弛是因為盆腔底肌肉的原因，一般有2到3個月左右的時間就會恢復(fù)。建議你從產(chǎn)后一月后進(jìn)行縮肛與放松動作，加強(qiáng)盆底肌肉鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況產(chǎn)后陰道松弛，屬于正常現(xiàn)象，不用擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，有空可以做縮肛運(yùn)動，有助于回復(fù)。
      

      你好，可以做盆底肌肌肉康復(fù)鍛煉操，收縮會陰部肌肉，堅持十秒，然后慢慢放松十秒，連續(xù)做二十下，每天兩次，堅持4到6周一定會有效果。
      

      你好！順產(chǎn)胎兒經(jīng)陰道出生,陰道會有不同程度的松馳，是產(chǎn)后婦女常見的一種情況，會影響性生活的質(zhì)量。我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上，同時可以使用旗曼進(jìn)行改善調(diào)理多注意休息，避免過于勞累，增加營養(yǎng)。
      
      以上是對“產(chǎn)后陰道松弛可以恢復(fù)嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女性生產(chǎn)過后出現(xiàn)陰道松弛也是很常見現(xiàn)象的，建議平時可以通過骨盆肌肉運(yùn)動、提肛運(yùn)動和通過在排尿過程中有意識控制排尿來慢慢改善陰道松弛情況的。仰臥于床上,將一個手指輕輕插入陰道,此時盡量將身體放松,然后再主動收縮肌肉夾緊手指,在收縮肌肉時吸氣,你能夠感到肌肉對手指的包裹力量.當(dāng)放松肌肉時,呼氣,并反復(fù)重復(fù)幾次.每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘,然后放松3秒鐘。短時間恢復(fù)陰道緊實狀態(tài)。
      

      產(chǎn)后松弛可以通過分娩以后做操，鍛煉會陰的肌肉，尤其對提肛肌的鍛煉是有好處的。多吃蔬菜，水果，大多數(shù)女性都很清楚并且也十分認(rèn)可。平時，多加強(qiáng)體育運(yùn)動，私密處清潔除了每天勤換內(nèi)衣保持干凈， 要經(jīng)常性地做收縮肛門的活動，慢慢的會變緊，希望能幫到你