大腦早上睡醒的清醒愉快感是怎么產(chǎn)生的 我的植物神經(jīng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，植物神經(jīng)紊亂服用谷維素，刺五加，維生素B1治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多注意飲食，以清淡食物為主，保持規(guī)律性，多吃蔬菜，注意休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果沒有睡著意的話，應(yīng)該還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      平常壓力過大，或者是精神過度興奮都容易，產(chǎn)生精神我的興奮導(dǎo)致不能睡眠沒有困意，這種情況需要服用藥物進(jìn)行調(diào)理，平常要按時(shí)作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      這么年輕的情況下還是考慮自己心理因素導(dǎo)致的可能性大一些的
      指導(dǎo)意見：
      一般來說正常人的節(jié)律都是大腦形成的，所以沒有必要想這么多的，正常的生活即可的
      以上是對(duì)“大腦早上睡醒的清醒愉快感是怎么產(chǎn)生的 我的植物神經(jīng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      18歲男孩，無法產(chǎn)生睡意，考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠