如何治好神經(jīng)衰弱好呢

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況，看了你的描述，建議你吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素、刺五加等。
      指導意見：放松心態(tài)，加強自身修養(yǎng)，以適當方式宣泄。善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛：對于學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調(diào)節(jié)，合理安排好工作、學習和生活的關系，做到有張有弛，勞逸結合。加強體育鍛煉，早晚規(guī)律睡眠。祝你早日康復!
      

      指導意見：
      咨詢者為26歲男性，晚上失眠，很累，很困，甚至眼睛都睜不開，可腦子里總會想一些亂七八糟的事，自己卻控制不了不去想。如排除心腦系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的器質(zhì)性病因，你的神經(jīng)衰弱屬于心理因素引起的癥狀，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行治療，學會自我放松和轉(zhuǎn)移技術，改變不良認知，建立自信心，激發(fā)積極情緒和社交欲望，逐步恢復提高記憶力和其他社會功能。
      

      神經(jīng)衰弱它指由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
      心理指導：首先不要諱疾忌醫(yī)，要積極的尋求醫(yī)生的幫助。對于長期的神經(jīng)衰弱，患者都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調(diào)的癥狀，因此建議患者一定要積極的接受醫(yī)生的治療，不要自己隨便給自己開藥，簡單的調(diào)理不能夠?qū)ΠY下藥很難治好頑固的神經(jīng)衰弱。
      
      以上是對“如何治好神經(jīng)衰弱好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！