健康咨詢描述: 我有神經(jīng)衰弱,要如何才能治好?總是睡不著。
想得到怎樣的幫助:如何治好神經(jīng)衰弱
長期精神緊張,心理壓力過大,容易患上神經(jīng)衰弱,另外工作,生活中有不和諧的因素產(chǎn)生焦慮,多疑
,其次天生體質(zhì)較弱,或患有貧血、傳染病等疾病,容易患上神經(jīng)衰弱,一定找到原因,去除病因,有神經(jīng)衰弱后可以將兩手心掩耳,食指放在中指上,然后讓食指滑下,彈擊腦后20~30次,可聽到擊鼓樣的聲音,這樣可以出去頭疼的癥狀,保證睡眠,希望對(duì)您有幫助
病情分析:
按照你的情況,存在了神經(jīng)衰弱的問題多數(shù)和情緒,激素分泌異常存在關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議可以考慮及時(shí)口服藥物,例如健腦補(bǔ)腎丸,同時(shí)考慮適度的鍛煉,減少情緒緊張等。
以上是對(duì)“如何治好神經(jīng)衰弱”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好!患上神經(jīng)衰弱之后要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,避免因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的問題而導(dǎo)致身體受損,誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生,影響正常生活的進(jìn)行??梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的手法。平時(shí)不要給自己太大的壓力,注意心態(tài)的調(diào)節(jié),多吃對(duì)于睡眠有利的食物,積極鍛煉身體。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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