健康咨詢描述: 我男朋友學IT的,周一到周六都要上課,每天都只能睡五六個小時,其他時間都在上課,但是他一到周末的時候都特別能睡,從晚上十一點睡到第二天四五點,這是有病嗎
病情分析:
根據你提供的情況,首先需要注意飲食的調理,藥物的話口服養(yǎng)血安神丸,五味子糖漿治療
指導意見:
可以多吃核桃,芝麻之類的食物,睡前6小時內禁止和咖啡,茶等刺激品接觸,且晚餐不宜多,睡前可做輕松的事,如熱水洗腳,靜坐,適度散步
病情分析:
你好,你所敘述的情況是由于,平時睡覺比較少,到周末后神經系統(tǒng)一放松,就像是生物鐘,但不要睡這么久…
指導意見:
建議你的男朋友平時要多注意休息,不要熬夜,多吃富含維生素的食物,多喝水!
以上是對“我男朋友學IT的,周一到周六都要上課”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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