最近感覺(jué)沒(méi)有以前時(shí)間長(zhǎng)了

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有引起早泄情況，多是有性生活頻繁或者手淫行為過(guò)多影響導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這樣情況需要多注意性生活，加強(qiáng)身體鍛煉，跑步鍛煉，腹肌鍛煉利于恢復(fù)改善，這是有調(diào)節(jié)作用，可以結(jié)合具體鍛煉調(diào)節(jié)，利于改善，
      

      你好，時(shí)間的長(zhǎng)短可能與近期的身體情況有關(guān)，如過(guò)于疲勞或者壓力過(guò)大，或喝酒抽煙較多等等原因有關(guān)。可以行pc肌鍛煉，堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間鍛煉對(duì)早泄等癥狀會(huì)有所改善。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于這種情況，你可以使用一段時(shí)間金匱腎氣丸，也可以同時(shí)使用點(diǎn)健腦丸或者烏靈膠囊來(lái)治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除堅(jiān)持吃藥外改掉不良的生活習(xí)慣才是治本之法，飲食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖,尤其不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，保證睡眠
      
      以上是對(duì)“最近感覺(jué)沒(méi)有以前時(shí)間長(zhǎng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答。一般正常的pc肌鍛煉是只有好處沒(méi)有什么壞處的。這只是鍛煉肌肉強(qiáng)大有什么壞處呢？你說(shuō)沒(méi)有以前時(shí)間長(zhǎng)啦，這有很多原因。第一，必須要節(jié)制性生活，一周不要超過(guò)四次。同時(shí)，要保證充足的睡眠。飲食低脂高蛋白多吃富含鋅的食物。