我氣血虛睡眠不好，去醫(yī)院拿了中藥

      你好！睡眠質量不佳與精神壓力過大有關，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在專科醫(yī)生指導下采取針對性治療措施，平時生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進血液循環(huán)。
      

      您好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是氣血不足引起的一種癥狀，這種情況，建議您平時，注意多加休息，不要熬夜，可以適當?shù)挠靡恍I養(yǎng)性的物質
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，這屬于正?，F(xiàn)象，是藥物在調理。
      指導意見：
      建議多吃一些補氣血的食物，適當?shù)幕顒?。喝中藥期間別吃辛辣和生冷少吃油膩。
      
      以上是對“我氣血虛睡眠不好，去醫(yī)院拿了中藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，建議去醫(yī)院找醫(yī)生重開一下，用藥太重了，
      指導意見：
      最近不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養(yǎng)性食物。注意休息，不要太勞累，