我氣血虛睡眠不好，去醫(yī)院拿了中藥

      你好！睡眠質(zhì)量不佳與精神壓力過大有關(guān)，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施，平時(shí)生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      您好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是氣血不足引起的一種癥狀，這種情況，建議您平時(shí)，注意多加休息，不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍I養(yǎng)性的物質(zhì)
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，這屬于正?，F(xiàn)象，是藥物在調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃一些補(bǔ)氣血的食物，適當(dāng)?shù)幕顒印：戎兴幤陂g別吃辛辣和生冷少吃油膩。
      
      以上是對“我氣血虛睡眠不好，去醫(yī)院拿了中藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，建議去醫(yī)院找醫(yī)生重開一下，用藥太重了，
      指導(dǎo)意見：
      最近不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，多吃清淡易消化營養(yǎng)性食物。注意休息，不要太勞累，