就是身體胖，肚子大怎樣才能減肥越快越好在學(xué)校同學(xué)總

      病情分析：
      你好，減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議1.絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，2.多喝溫?zé)岬乃惋嬃系?，絕不能喝極度冷的飲品。3.吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。4.多吃水果，蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)。5.運(yùn)動(dòng)可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉(zhuǎn)呼拉圈。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，飲食注意控制，不要吃能力高的食物控制體重
      指導(dǎo)意見：
      建議多運(yùn)動(dòng)，飲食控制，多吃些含纖維的蔬菜，多吃新鮮水果，忌油膩高能力食物。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，身體胖，肚子大，這是你活動(dòng)少，吃的多造成的，可以多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)節(jié)食來減肥嘛
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，每天跑一跑步，跳一跳繩，做一做仰臥起坐，一日三餐只吃八分飽，不要吃油膩的東西，不要吃零食，只要堅(jiān)持，一個(gè)月就會(huì)瘦的
      
      以上是對(duì)“就是身體胖，肚子大怎樣才能減肥越快越好在學(xué)校同學(xué)總”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，目前考慮減肥是需要堅(jiān)持的
      指導(dǎo)意見：
      正確的減肥方法，每天運(yùn)動(dòng)，少吃肉食之類的，高脂之類的食物，多喝水。吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。每天早上吃七分飽，中午吃七分飽，晚上吃五分飽。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，最好達(dá)到出汗的程度。堅(jiān)持一個(gè)月會(huì)有明顯效果。祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      減肥要有耐心，可通過健康的方式進(jìn)行，首先調(diào)整飲食習(xí)慣，可食用低糖、低脂、高蛋白食物，適量補(bǔ)充維生素等。
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)量可循序漸進(jìn)，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)與飲食相結(jié)合，會(huì)取得良好的減肥效果。
      

      病情分析：
      您好。想要減肥一定不要吃減肥藥，可以采取飲食加運(yùn)動(dòng)的方法，比較健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，飲食宜清淡，少油膩的食物，同時(shí)應(yīng)積極進(jìn)行體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“就是身體胖，肚子大怎樣才能減肥越快越好在學(xué)校同學(xué)總”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，胖是因?yàn)槌缘枚嘞纳佟＿€有內(nèi)分泌疾病也會(huì)引起肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      你已經(jīng)14歲了，應(yīng)該來例假了，建議你去醫(yī)院做個(gè)b超排除多囊卵巢，一切正常的話，你要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食方面宜清淡，少吃油炸食物，多吃魚水果疏菜，生活規(guī)律，不熬夜。