前幾天上體育課時(shí)，老師讓我們做青蛙跳

      你好，歡迎你接受咨詢。認(rèn)真分析你的病史，根據(jù)你所描述的癥狀表現(xiàn)，你的病情常見于肌肉拉傷。建議多休息，熱敷，可以用熱水袋，熱毛巾，或者貼暖寶等都可以。也可以推拿按摩，用神燈，超短波理療。如果疼痛較重，可以嘗試?yán)懑煙岱蠛笫褂梅鏊周浉嗷蚶苯穳A軟膏外敷或者奇正貼膏外敷。仍不緩解或疼痛嚴(yán)重的可以口服芬必得膠囊，一次一粒，一天兩次，飯后服，如果胃不好就不要服藥了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上提供的情況，考慮你屬于肌肉、肌腱拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多休息，用20%硫酸鎂溶液濕熱敷，外用云南白藥膏，口服三七傷片，活血止痛膠囊。
      
      以上是對“前幾天上體育課時(shí)，老師讓我們做青蛙跳”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！