每天都晚上睡不著，而且還心煩意燥的

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況建議你注意調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，同時要保持愉悅的心情，可以口服谷維素調(diào)節(jié)睡眠和神經(jīng)。
      

      病情分析：
      您好！如果您長期有這樣的表現(xiàn)，要考慮你有精神壓力過大所導(dǎo)致的抑郁，
      指導(dǎo)意見：
      建議您白天和別人多溝通，多交流，擁有一個良好的心態(tài)，晚上及早進(jìn)入睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果長時間不能緩解，建議可以吃一些安神的藥物，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮可能是最近情緒緊張壓力大等引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書玩手機等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)倪\動，如散步，避免緊張的腦力活動。睡前可以熱水泡腳，喝杯熱牛奶，有助睡眠。
      
      以上是對“每天都晚上睡不著，而且還心煩意燥的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這就是心力交瘁，就是一種過度焦慮導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      不用緊張，吃點，養(yǎng)陰鎮(zhèn)靜片或者是養(yǎng)血安神片都可以的。避免煙酒。辛辣刺激的，就可以調(diào)理過來了。