身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系,只要給孩子加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),睡覺前多喝點牛奶,每天堅持跑步,鍛煉身體就可以長高的,而且現(xiàn)在正處于青春期,女孩可以長到20歲左右
您好,根據(jù)您描述的情況做出以下回答:要控制飲食的,特別是晚上,多進(jìn)食蛋類,奶類,魚類等高蛋白高鈣食物,晚上少吃,做做一些原地跳高,打籃球排球等運動,一定要堅持,會有長高的機(jī)會。希望對您有幫助。
病情分析:
你好,身高除了遺傳基因,后天鍛煉也很重要,你才能十五歲,有的是機(jī)會長個子,不要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議,營養(yǎng)飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,比如跳跳繩,打籃球,跑跑步,都能有助于長個子。
病情分析:
影響身高原因有很多,比如遺傳、運動、飲食蛋白質(zhì)和鈣的是否充足等,但是其根本就是需要看骨骺線閉合早晚。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院拍片看一下四肢關(guān)節(jié)骨骺線是否存在,如果沒有閉合存在的說明可以繼續(xù)長高,這種情況需要吃點鈣片,加強(qiáng)魚瘦肉等高蛋白食物攝入以及加強(qiáng)運動可以繼續(xù)長高的。
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