在上學(xué)期間沒那么瞌睡

      女性14歲，咨詢瞌睡相關(guān)問題。您好！看到您的描述，寫作業(yè)時(shí)要保持充足的精力，如果當(dāng)時(shí)困的話就需要休息。要注意提高學(xué)習(xí)的效率，不是在熬時(shí)間。
      

      你好，目前來看，在學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，效率低下，建議你注意勞逸結(jié)合，講究學(xué)習(xí)方法，不要熬夜和過度勞累，注意多和同學(xué)老師交流，注意總結(jié)，樂觀地面對(duì)壓力，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重而且呢學(xué)習(xí)比較枯燥無味，有時(shí)候需要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。而且規(guī)范自己的作息，同時(shí)增加最少中午一個(gè)小時(shí)休息時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      每天晚上早睡早起而且增加午休，下午呢才可以精力充沛，同時(shí)才可以保證學(xué)習(xí)質(zhì)量，而且學(xué)習(xí)必須精益求精，不要求數(shù)量關(guān)鍵呢，掌握一定的學(xué)習(xí)方法才可以。
      
      以上是對(duì)“在上學(xué)期間沒那么瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好寶貝，根據(jù)你的描述，估計(jì)是在家沒有老師的監(jiān)督，精力不能集中導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你建立自信心，集中精力，不防給自己約定時(shí)間，爭(zhēng)取在多長時(shí)間以內(nèi)完成哪項(xiàng)作業(yè)，力爭(zhēng)在約定時(shí)間內(nèi)完成，慢慢就會(huì)養(yǎng)成有效的學(xué)習(xí)規(guī)律，就能按時(shí)休息，精力集中了。