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因?yàn)橐郧笆窃谲娛交膶W(xué)校上學(xué)

女 | 17歲 2017-12-08 00:43:57 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 因?yàn)橐郧笆窃谲娛交膶W(xué)校上學(xué),經(jīng)常鍛煉在加上現(xiàn)在吃的太多所以現(xiàn)在大腿臀部都還胖,想了很多方法沒辦法瘦下去,請問一下這種情況能廋下來嗎?

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李翠
李翠 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 牙周炎,牙周膿腫,智齒冠周炎。變應(yīng)性口炎,鵝口瘡, 幫助網(wǎng)友:7954
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2017-12-08 01:05:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是覺得自己有點(diǎn)大,想要通過適當(dāng)?shù)姆绞綔p肥
      指導(dǎo)意見:
      減肥的方式一般只有兩種途徑,一是及時(shí),一是運(yùn)動(dòng),兩種途徑結(jié)合使用,減肥的效果會(huì)比較好,控制自己的食欲,可以適當(dāng)多吃水果蔬菜,少吃碳水化合物,同時(shí)適量的運(yùn)動(dòng),減少身體內(nèi)的脂肪,你就可以瘦下來了。
      

郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性 幫助網(wǎng)友:12827
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2017-12-08 01:13:24

      您好!請問您的年齡有多大歲數(shù)了?建議您可以通過體育方面的鍛煉,結(jié)合清淡飲食,進(jìn)行綜合減肥了么,比如多吃蔬菜和水果。請問您有多重?
      

朱秀光
朱秀光 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,骨質(zhì)疏松癥 幫助網(wǎng)友:14684稱贊:12
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2017-12-08 00:46:24 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興回答你的問題,平常經(jīng)常軍事化訓(xùn)練,感覺大腿臀部肥胖
      指導(dǎo)意見:
      大腿臀部,體型與遺傳及個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系,健康是最主要的,不要過分強(qiáng)調(diào)苗條。適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對“因?yàn)橐郧笆窃谲娛交膶W(xué)校上學(xué)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-12-08 00:54 ask82354311mn 追問

體質(zhì)很好,但是現(xiàn)在大腿和臀部都很胖,有什么方法可以減嗎?

2017-12-08 06:13醫(yī)生回答:

出現(xiàn)大腿臀部很胖,適當(dāng)鍛煉身體,控制一下飲食,多吃新鮮蔬菜水果,可以減肥茶試試。健康是最好的

王立敏
王立敏 醫(yī)師 擅長: 宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等;月經(jīng)不調(diào)等。 幫助網(wǎng)友:120
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2017-12-08 00:47:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,請問你現(xiàn)在體重是超標(biāo)嗎,還是只是局部胖?
      指導(dǎo)意見:
      你好,像您這種情況通過節(jié)食和鍛煉大都能瘦下來,但是建議你參考標(biāo)準(zhǔn)體重,健康第一,而不能為了美麗,讓自己過于瘦弱。

2017-12-08 00:55 ask82354311mn 追問

我現(xiàn)在是局部胖

2017-12-08 00:56醫(yī)生回答:

你好,可以根據(jù)具體部位采取重點(diǎn)鍛煉來改善體型。

薛祖洋
薛祖洋 醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,皮膚瘙癢癥,尿路感染,心肌炎,瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:25077稱贊:58
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2017-12-08 23:55:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖可每天堅(jiān)持鍛煉身體了,跑步或者瑜伽都可以減肥。
      指導(dǎo)意見:
      不吃高熱量,高脂肪的食物了,多吃蔬菜,豆制品類的食物了,平時(shí)要多喝溫開水了。
      

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