以前臉挺瘦的，來了新學校之后因為學?；锸澈糜悬c胖了

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的這個情況的話你現(xiàn)在還處于生長發(fā)育期間不適合減肥。
      指導意見：
      建議你，這個情況的話平時還是要加強營養(yǎng)，多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物不要吃太硬的食物。
      

      病情分析：
      你好，看起來還可以啊，飲食上不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      指導意見：
      運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
      

      病情分析：
      一般不建議服用減肥藥，可以均衡飲食，葷素搭配，多吃水果蔬菜改善。
      指導意見：
      注意休息保暖，避免受涼熬夜勞累，禁忌辛辣生冷食品及飲酒，多吃水果蔬菜，
      
      以上是對“以前臉挺瘦的，來了新學校之后因為學校伙食好有點胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的情況也不算胖的。不要過于糾結(jié)為好。平時要保持身材的話建議主要還是飲食-
      指導意見：
      -方面要控制好才是重點。如油膩的少吃、主食別吃過多。最好是大概估計一下攝入總熱量?？刂圃诨A(chǔ)代謝附近為好。然后要堅持鍛煉是比較好的。
      

      病情分析：
      面部緊致就是面部的肌肉和皮膚稍感緊繃為宜。注意多食用含有豐富纖維素的食物如黃瓜、蘋果等。
      指導意見：
      注意多食用新鮮的蔬菜水果，多運動，保持大便通暢，多做臉部按摩，還可以多咀嚼，不吃油膩食物。每天練習發(fā)英文a、i、u、e、o字母的聲音。
      

      病情分析：
      你好，吃的多，運動少是造成肥胖的根本原因，平時應注意少吃多運動。
      指導意見：
      飲食：合理控制飲食，少吃肉類、糖類、零食、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。
      運動：每天堅持做適當?shù)倪\動，早晚各堅持一段時間，達到消耗體內(nèi)熱量的作用。
      按摩：每天運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。