有高血壓病，失眠癥蜂蜜水是空腹喝還是吃了飯喝蜂蜜水

      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。你目前存在睡眠障礙，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，睡眠調(diào)整，利于改善血壓情況，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好,可能是血壓引起的,你的情況可以口服長效心痛定。
      指導(dǎo)意見：
      飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。降低食鹽量，戒煙、戒酒
      

      最好是晚上喝。
      很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人困倦的五羥色胺；
      還有些小零食也能促進(jìn)睡眠。睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等都是幫你入睡的佳品；另外，晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。平時保持良好心情，多鍛煉。
      
      以上是對“有高血壓病，失眠癥蜂蜜水是空腹喝還是吃了飯喝蜂蜜水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情況下失眠喝蜂蜜沒有任何的意義，這個在白天飯后喝比較好
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免辛辣刺激性食物和飲品，可以用維生素B1、谷維素、養(yǎng)神補腦之類的藥物調(diào)理。