惡心頭暈無力生活習慣工作習慣不規(guī)律想問問醫(yī)生平時注

      工作壓力太大，生活壓力大。會導致您的睡眠不好，時間久了容易出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂而引起頭暈頭痛。平時可以多注意，盡量少熬夜。保持愉快的心情，多參加集體活動。清淡營養(yǎng)含維生素多的飲食習慣對您有幫助。
      

      出現(xiàn)惡心頭暈無力等癥狀建議去醫(yī)院測量血壓，化驗血常規(guī)，看是否存在血壓低，貧血的情況，明確診斷后治療，平時營養(yǎng)飲食，多吃高蛋白，高維生素的食物，保證足夠的睡眠時間。
      

      您好，很高興為您服務！！按您的描述，首先要考慮是規(guī)律自己的生活！！不要老是熬夜，或者飲食不規(guī)律等等！！再考慮飲食調(diào)理！多吃一些溫性食物，羊肉等！或者其他紅色肉，增加體質(zhì)！
      
      以上是對“惡心頭暈無力生活習慣工作習慣不規(guī)律想問問醫(yī)生平時注”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，惡心、頭暈、無力。日常生活習慣不規(guī)律。
      指導意見：
      這種情況下建議規(guī)律飲食給作息時間。適當運動。食用易消化的食物?？梢远喑陨剿?。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，一是考慮頸椎病的原因引起的惡心和頭暈。二是與胃病、貧血等有關系的。關鍵是你平時生活習慣不好的原因。
      指導意見：
      建議：你最好是到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診看看，做個頸椎檢查和血常規(guī)檢查一下，如果是沒有異常到消化內(nèi)科檢查和治療，平時三餐要有規(guī)律，按時休息，少吃零食和生冷食物、辛辣食物?？梢猿渣c紅棗粥、小米粥等，另外每天保證二個雞蛋和一杯牛奶，經(jīng)常吃點魚和牛肉等。