我升高168體重120上身很瘦臉和腿很胖那應(yīng)該怎么

      15周歲正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，按照你目前的身高是非常不錯(cuò)的。身高來(lái)計(jì)算你目前的理想體重是一個(gè)63公斤，只是我們體型分布不同，其實(shí)你目前的體重并不胖。如果相對(duì)于梨型分布為特點(diǎn)，下肢比較粗壯，我們可以借助針灸穴位的按摩進(jìn)行減重。
      

      病情分析：
      你好，你今年十五歲身高168體重120斤，你的體型不屬于肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你才十五歲，身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，建議你不要刻意的減肥，平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉就可以。

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你你的意思是不是下半身比較胖了呢？現(xiàn)在還在上學(xué)吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這情況根據(jù)你的身高體重不需要減肥，還有因?yàn)槟氵€小不能藥物減肥，所以加強(qiáng)身體鍛煉就好。
      以上是對(duì)“我升高168體重120上身很瘦臉和腿很胖那應(yīng)該怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)體重指數(shù)來(lái)計(jì)算BMI=體重（kg）/身高^(guò)2（m）
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的計(jì)算結(jié)果為21.2屬于偏瘦，想要瘦腿的話(huà)平時(shí)少吃鹽，減少鈉的攝入減輕下肢水腫，每晚睡覺(jué)前做20個(gè)高抬腿

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，身高168厘米，體重60公斤并不胖，腿粗與骨骼先天性的骨架有關(guān)，并不是后天可以改變的。如果你感染腿肉較多，可以每天跑步鍛煉，肌肉會(huì)越來(lái)越健美。臉的大小也是先天性的，無(wú)法改變。但整形是可以改變的。

      病情分析：
      你好，這樣的情況168cm身高來(lái)說(shuō)。120斤不算胖的。建議別追求過(guò)瘦的身材的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)自己形體不夠滿(mǎn)意的話(huà)?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)。平時(shí)飲食合理。保持在基礎(chǔ)代謝附近為好。別節(jié)食的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥需要健康的方式，合理控制飲食基礎(chǔ)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：平時(shí)注意少吃肉類(lèi)、糖類(lèi)、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美完美曲線(xiàn)。
      以上是對(duì)“我升高168體重120上身很瘦臉和腿很胖那應(yīng)該怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！