脫發(fā)有五年了入睡困難睡眠不好老是覺沒有精神大腦喜歡

      病情分析：
      你好！依描述考慮是精神壓力大的原因引起的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議，改變生活方式，加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      你好！依描述考慮是精神壓力大的原因引起的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議，改變生活方式，加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      您好！您沒有提供臨床照片，不知您說的脫發(fā)是不是雄激素源性脫發(fā)。雄激素源性脫發(fā)與遺傳有關(guān)，是睪酮的代謝異常所致，睡眠不足以及精神緊張焦慮都是誘發(fā)因素。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，如果有精神方面的因素是會引起脫發(fā)癥狀的，盡量注意一下。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，一定要改善睡眠質(zhì)量，每天早點休息會比較好一點，不要胡思亂想了，避免吃辛辣刺激的食物，多休息，避免勞累，多加強(qiáng)營養(yǎng)。
      
      以上是對“脫發(fā)有五年了入睡困難睡眠不好老是覺沒有精神大腦喜歡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好脫發(fā)，有入睡困難，多考慮平時缺乏維生素微量元素，植物神經(jīng)功能紊亂，腎虛，等等病因而導(dǎo)致的，建議您平時多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，均衡飲食，平時可以，服用棗仁安神膠囊，養(yǎng)血生發(fā)膠囊等調(diào)理，有時間建議你找中醫(yī)診脈看看舌苔，辨證調(diào)理，中藥治療