長期失眠會導致什么？我現(xiàn)在16歲

      你好，長期的失眠會引起很多疾病，而且這種不規(guī)律的睡眠，可以讓生活的質量下降，而且每天有可能會非常的疲勞，神經衰弱等情況都會隨之而來

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。據(jù)您簡單描述長期失眠會導致萎靡不振，抵抗力差等。還可能誘發(fā)其他病，建議您平時注意加強鍛煉。保持良好睡眠。

      指導意見：
      你好，長期失眠可以導致疲勞、不安、全身不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，記憶力不集中等，最大影響是精神方面的?？梢赃m當服用助眠藥物緩解，如棗仁安神丸、佳樂定等等。平時注意合理飲食，生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
      以上是對“長期失眠會導致什么？我現(xiàn)在16歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長期失眠會引起機體免疫力下降，神經衰弱，記憶力下降，智力發(fā)育，身體生長發(fā)育，皮膚色澤暗淡，色斑，高血壓，糖尿病等等很多疾病

      病情分析：
      長期失眠，會導致抑郁的或者是精神差，嚴重的還會導致神經失常
      指導意見：
      所以平常一定要加強鍛煉，增強體質養(yǎng)成良好的生活習慣，晚上睡覺前多喝點兒牛奶，可以口服的鎮(zhèn)靜的藥物，慢慢調理段時間會好的。