最近一段時(shí)間不管白天晚上睡覺老做夢(mèng)什么原因

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這沒有什么問題，不要擔(dān)心，保證睡眠質(zhì)量就行。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，提高身體免疫力，增加營(yíng)養(yǎng)，保證每天有充足的休息時(shí)間，這樣身體就健康啦。
      

      指導(dǎo)意見：
      睡眠中出現(xiàn)做夢(mèng)是因?yàn)樾钠商撘鸬模奶撋裎渌B(yǎng)，脾虛生化無(wú)源，所以會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的這些癥狀，建議用健脾補(bǔ)血、養(yǎng)心安神的方法調(diào)理，以歸脾丸和朱砂安神丸為主。
      

      睡覺老做夢(mèng)，考慮睡眠質(zhì)量差，不除外神經(jīng)衰弱。建議多參加鍛煉，可以跑步，游泳，練習(xí)舞蹈或者做瑜伽都可改善睡眠，要定時(shí)睡眠。
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間不管白天晚上睡覺老做夢(mèng)什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)的，不過我們的睡眠是深睡眠與淺睡眠交替進(jìn)行，在深睡眠時(shí)候也會(huì)做夢(mèng)，但是不記得，淺睡眠時(shí)候做的夢(mèng)，才能夠記得或模糊記得。多夢(mèng)只是說在淺睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)。睡眠質(zhì)量比較差。白天要適度運(yùn)動(dòng)，晚上不過度用眼用腦。