2016年1月，下樓時(shí)著急閃著了

      建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免患肢的過度活動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
      

      你好，到時(shí)腳扭了一下，年輕女性，根骨損傷，當(dāng)時(shí)沒看，3月后出現(xiàn)活動(dòng)受限，考慮為韌帶所傷，應(yīng)該制動(dòng)，1月，現(xiàn)在肌腱鍛煉，為慢性，建議制動(dòng)必要時(shí)手術(shù)，祝你健康。
      

      你好，出現(xiàn)這種癥狀主要是外傷造成的韌帶軟組織扭搓傷，然后加上慢性反復(fù)的損傷使病情加重。建議需要注意休息佩戴護(hù)具保護(hù)，盡量減少反復(fù)損傷，以前的治療方法是可行的，但是恢復(fù)期不夠重視沒有做好恢復(fù)。建議要制動(dòng)休息，針灸配合貼敷膏藥慢慢恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“2016年1月，下樓時(shí)著急閃著了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況常見于腰肌勞損所致，避免勞累，多休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服雙氯芬酸鈉片，小活絡(luò)丸治療，配合針灸按摩理療，抬高患肢，多休息，及時(shí)到醫(yī)院外科檢查治療。