我今年25男，平時(shí)有運(yùn)動(dòng)

      你好，男，25歲，最近脫發(fā)較多，建議不要熬夜，最好在晚上十一點(diǎn)前睡覺(jué)，飲食上不要吃辛辣刺激油膩高糖類食物，多吃一些富含維生素b，c，鋅，鈣的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于糾正脫發(fā)。
      

      病情分析：
      您好,脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,原因多由精神壓力,營(yíng)養(yǎng)不良,內(nèi)分泌失調(diào),脂溢性皮炎等引起.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬果,海帶,桑葚,核桃仁,適當(dāng)多休息,避免熬夜,少吃辛辣油膩性食物,無(wú)好轉(zhuǎn)醫(yī)院就診檢查.
      

      您好，謝謝您的信任，從你的描述來(lái)看，每天掉發(fā)不超過(guò)70根都屬于正常的?？梢钥诜?fù)方甘草酸苷片和善存片，一天兩次，連續(xù)使用兩周以上，平時(shí)注意飲食清淡，忌油膩辛辣和易過(guò)敏的食物，不要熬夜，不要抽煙喝酒。
      
      以上是對(duì)“我今年25男，平時(shí)有運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！