醫(yī)生；我練瑜伽時(shí)把左胳膊拉傷了

      根據(jù)你的情況描述，這個(gè)也沒有必要去進(jìn)行檢查，平時(shí)要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，局部熱敷燙洗，不要推拿按摩，睡硬板床，避免枕頭太高太軟，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，避免暴力，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，確實(shí)不能緩解，可以完善磁共振檢查。如果確定損傷嚴(yán)重，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，練瑜伽后肩關(guān)節(jié)韌帶拉傷，疼痛不緩解。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，韌帶拉傷，需前臂胸前懸吊固定，不可反復(fù)揉捏，可痛處熱敷理療，靜養(yǎng)即可，
      

      病情分析：
      醫(yī)學(xué)術(shù)語上沒有筋出槽這個(gè)說法，拍片子可以檢查出脫臼或者肌肉韌帶斷裂，聽你說的這兩種你應(yīng)該都不是，你屬于肌肉或者韌帶拉傷
      指導(dǎo)意見：
      建議你休息，這段時(shí)間不要做任何用這塊肌肉的運(yùn)動(dòng)，做按摩會(huì)加重拉傷部位的水腫，引起炎癥，不要做任何的按摩，疼的嚴(yán)重可以口服藥物，
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生；我練瑜伽時(shí)把左胳膊拉傷了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況的話，一般韌帶拉傷和損傷是很難檢查出來的，像您這種情況的話，其實(shí)重要的不是檢查，而是治療。
      指導(dǎo)意見：
      所以像你這種情況的話，建議你最好是到正規(guī)的醫(yī)院做一些中醫(yī)的綜合治療效果比較好。