健康咨詢描述: 莫名煩躁不安總是發(fā)脾氣一言不合就吵架胡思亂想
病情分析:
你好,莫名其妙心煩很有可能是由于心理壓力過大或者是最近沒有休息好導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你需要調(diào)理一下自己的情緒,勤鍛煉身體,轉(zhuǎn)移一下自己的注意力,注意加強(qiáng)營養(yǎng)。
你描述的狀況主要是情緒不穩(wěn),沖動易怒,焦慮癥狀等,是精神衛(wèi)生??萍膊〕R姳憩F(xiàn)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治,精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷,規(guī)范治療,平時保持規(guī)律作息,及時疏導(dǎo)不良情緒。
病情分析:
你是和家人發(fā)脾氣,還是和小朋友發(fā)脾氣?青春期脾氣大點(diǎn)也正常。
指導(dǎo)意見:
青春期情緒不穩(wěn)定,總是覺得你什么都是對的,自己調(diào)節(jié)情緒,多替對方想想。
以上是對“莫名煩躁不安總是發(fā)脾氣一言不合就吵架胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況可能是生活壓力太大導(dǎo)致的心情煩躁等系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議:需要調(diào)整心態(tài),放松心情,不可過多情緒激動,平時需要多注意休息,增加戶外活動,多交流溝通等。
您的表現(xiàn)屬于正常的,正處于青春期的美少女,心情偶爾煩躁不安實(shí)屬正常,但要學(xué)會調(diào)整自己,談書,郊游,做運(yùn)動都可以改善不良心情,如果和別人一言不合發(fā)脾氣,在心理學(xué)上屬于激惹型,因外部刺激導(dǎo)致的,針對這種情況我建議你提高個人認(rèn)知,不要和他們一般見識,少熬夜,別給自己施加壓力,慢慢調(diào)整,祝你天天快樂!
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