健康咨詢描述: 今年6月份開始在手肩膀向后伸有點痛,到7月份向上也開始上伸伸不直,到醫(yī)院看醫(yī)生問下癥狀說是肩周炎醫(yī)生說不要吃藥叫我鍛煉,有來越來越重了問醫(yī)生有什么妙招
肩周炎,大多發(fā)生于中老年人。是由于長期過度活動,姿勢不良等引起的。上肢外傷后肩部固定過程,可以使肩關節(jié)周圍組織繼發(fā)萎縮連連。也有一部分是由于頸椎病,心肺或,膽囊炎等引起的肩部牽涉痛。肩周炎有自愈可能,一般時間在一年左右,但是如果不配合治療和功能鍛煉,即使是自己愈合,也可以遺留不同程度的功能障礙,建議早期給予理療針灸,適度的推拿按摩,可以改善癥狀,如果疼痛明顯,可以考慮局部封閉,緩解疼痛,如果疼痛持續(xù),可以口服芬必得。無論病程長短,癥狀輕重,每天都要進行肩關節(jié)的主動活動功能鍛煉,活動以不引起劇烈疼痛為準。
根據你所講的病史提供的癥狀和體征,我個人認為治療肩周炎的話主要是通過運動鍛煉治療,局部可以用理療的方案進行,必要的時候,如果有專門的痛點可以考慮封閉。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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