我今年15歲，我有一些胡思亂想的想法

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說(shuō)的這種情況，你不要胡思亂想，心里作用的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，首先要，放松，把心情調(diào)理好，要好好學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      

      你描述的主要是抑郁癥狀和焦慮情緒，以及思維障礙，是精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病常見(jiàn)表現(xiàn)，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢(xún)?cè)\治，精神科醫(yī)師根據(jù)問(wèn)診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你好，你這個(gè)屬于是青春期常見(jiàn)的現(xiàn)象，因?yàn)榍啻浩谧钫也坏阶约旱奈恢茫苋菀缀紒y想，而胡思亂想，消耗了身體大量營(yíng)養(yǎng)素，導(dǎo)致注意力不集中和記憶能力下降。建議平時(shí)多喝牛奶吃蝦皮，多吃豆類(lèi)魚(yú)類(lèi)蛋奶，促進(jìn)注意能力和記憶能力的促進(jìn)。特別是睡前喝牛奶安眠，可以促進(jìn)大腦理性，而減少胡思亂想。
      
      以上是對(duì)“我今年15歲，我有一些胡思亂想的想法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！