孩子高一了，中考全市第一

      孩子這種情況屬于是神經(jīng)衰弱，可能是由于壓力太大有關(guān)系，父母應(yīng)該與孩子好好的溝通，做好心理疏導(dǎo)，幫助孩子調(diào)整好心態(tài)，必要的時(shí)候可以考慮去尋求專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
      

      預(yù)防失眠的建議：第一，建議你規(guī)律的作息時(shí)間。按時(shí)起床按時(shí)睡覺。第二，保持睡眠環(huán)境的安靜舒適；第三，不在床上閱讀和看電視，第四，每天適度規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，但是不要在睡前兩小時(shí)進(jìn)行。第五，晚餐后不飲酒，咖啡喝茶不吸煙，睡覺前不要過多飲食。第六，20分鐘仍不能入睡，可起來做單調(diào)的事情，待有睡意，再上床，睡不著，不要經(jīng)?？磿r(shí)間，第七，對(duì)于失眠者來說，白天盡量不睡覺。第八，保持開朗樂觀的良好情緒。第九，可以多吃富含褪黑素的食物，這樣也有助于睡眠，比如甜玉米，番茄，香蕉，燕麥片等。第十，經(jīng)過以上處理，仍然效果不好，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)保健品，比如靈芝膠囊，腦白金等，都是有一定助眠作用的。最后，如果按照以上處理，仍然失眠，那么就只要用藥物干預(yù)了。
      

      病情分析：
      考慮失眠引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累和激動(dòng)，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“孩子高一了，中考全市第一”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查。2、口服：白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、補(bǔ)腦汁。
      

      病情分析：
      你好！孩子考試成績很好，晚上不睡覺，感覺很清醒，應(yīng)該與心情有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      孩子需要贊揚(yáng)和支持一下。不要給孩子太多壓力，從多方面發(fā)展孩子，從心理是放松，才會(huì)睡覺。