健康咨詢描述: 我最近一段時間可郁悶了,身體很是不舒服,都不知道是怎么了,反正就是很難受,可難受可難受了,我想恢復正常。
想得到怎樣的幫助:治療頭痛強迫癥
病情分析:
根據(jù)你說的病情來看,考慮和心理作用有一定關(guān)系,您最好學會自我調(diào)理,配合吃點藥物治療一下。
指導意見:
建議您休息有規(guī)律,遇事想得開,學會自我放松,如果頭疼厲害,可以配合吃點藥物布洛芬緩釋膠囊治療一下觀察看看。
強迫癥是精神衛(wèi)生??萍膊?,發(fā)病原因復雜,主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治,規(guī)范治療,平時保持規(guī)律作息,及時疏導不良情緒。
可以從飲食,運動,情緒等三個方面,加強對健康的管理,比如選擇一兩項適合自己的運動,長期堅持。可以多吃紅棗,枸杞,桂圓銀耳。多吃清淡食品,少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和,寧靜。能夠從不同角度,看人看事兒。不自以為是,在可能的情況下多幫助別人,不苛責自己,不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好,多做自己喜歡的事兒。
以上是對“治療頭痛強迫癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你確定自己是強迫癥嗎,強迫癥主要有強迫思維,強迫動作,強迫情緒等,建議你到醫(yī)院進行身體檢查,排除身體機能因素造成的頭疼,再根據(jù)情況治療強迫癥
您好,下面兩種方法可以快速治療頭痛的情況: 1.冷敷治偏頭痛法,偏頭痛發(fā)作時,取濕毛巾敷在痛處 ,毛巾捂熱后就隨時更換 ,一般20分鐘左右就能減輕疼痛。 2.按穴治頭痛法,用一只手的拇指和中指使勁按兩邊的太陽穴 ,另一只手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩,可快速緩解頭痛。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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