請問黑米和黑棗可以一起煮粥么

      病情分析：
      從中醫(yī)上講黑米是滋陰味腎，補(bǔ)胃暖肝，明目活血，健身功效的，而黑米是滋陰味腎，補(bǔ)胃暖肝，明目活血等功效的，兩者都含有很多中氨基酸和微量元素，所以兩個可以一起煮著吃的。
      指導(dǎo)意見：
      可以的放一起煮著吃的，建議你可以放少量蓮子和小米一起煮稀飯吃，早晚各喝一碗。
      

      你好，黑米黑棗燕麥片可以放在一起煮粥的，還可以放一些玉米粒等等。有利于促進(jìn)消化，而且的話如果是有糖尿病，可以經(jīng)常吃一些的，可以控制一下血糖情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，黑米，黑棗可以一起煮粥哈，它們都含有豐富的微量元素
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃黑色的粗糧，比如黑豆?jié){，黑芝麻等，都對人體有好處，希望能幫到你
      
      以上是對“請問黑米和黑棗可以一起煮粥么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，黑棗是補(bǔ)血、暖宮的，黑色的食物是補(bǔ)腎的可以一起煮粥喝的，注意營養(yǎng)要均衡，不要偏食的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要積極的保養(yǎng)身體，飲食要多樣化，多吃蔬果，忌辛辣煙酒刺激的，注意多喝一些湯