我是校體育隊(duì)學(xué)生，一個(gè)月前跑步關(guān)節(jié)拉傷了

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況分析，你這種情況屬于軟組織損傷，還沒有完全愈合。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意多休息，避免過度活動(dòng)和過度勞累。注意增加營養(yǎng)，多吃些含鈣高的食物。少吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，一個(gè)月前跑步關(guān)節(jié)拉傷了，休息幾天就有點(diǎn)緩和，傷筋動(dòng)骨一百天，需要用藥休息為好。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)，還要吃些消炎的藥，活血化瘀的藥等來調(diào)理的，一定要安下心來休息，才能好的，早運(yùn)動(dòng)，早復(fù)發(fā)，恢復(fù)的可能會(huì)減小。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，屬于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的損傷，運(yùn)動(dòng)前熱身做的不到位，或者運(yùn)動(dòng)過量用力不平衡容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議您暫時(shí)別運(yùn)動(dòng)了，注意休息，防止再次損傷。可以去醫(yī)院做個(gè)磁共振檢查，看有沒有傷到韌帶，半月板。再做一個(gè)進(jìn)一步的治療。
      
      以上是對“我是校體育隊(duì)學(xué)生，一個(gè)月前跑步關(guān)節(jié)拉傷了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你描述的情況分析，你的情況屬于軟組織損傷引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，避免受涼，烤電，用熱水泡腳，補(bǔ)充鈣劑，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，希望對你有所幫助。