內(nèi)分泌失調(diào)很長(zhǎng)時(shí)間了

女 | 28歲 2017-11-27 19:02:25 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：內(nèi)分泌失調(diào)很長(zhǎng)時(shí)間了，一直也調(diào)整不好，而且平時(shí)總是精力不濟(jì)，晚上睡眠也不好，這該怎么辦才好？用什么藥比較好

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2017-11-27 19:09:12 我要投訴

您好根據(jù)您的描述，您先不用吃藥。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食,運(yùn)動(dòng)上入手.要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì).生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病.平時(shí)還要注意休息,保證充足睡眠.

任靜靜日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，痛風(fēng)，強(qiáng)直性脊柱炎，幫助網(wǎng)友：37682稱贊：6

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2017-11-27 19:23:11 我要投訴

其實(shí)這種情況你有可能是亞健康狀態(tài)。平時(shí)一定要保持心情愉悅，保證充足的睡眠?？梢钥诜恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說(shuō)維生素b類的藥物。

胡安良信陽(yáng)信鋼醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 生殖器皰疹,尖銳濕疣,艾滋病,疥瘡,濕疹,足癬,燒幫助網(wǎng)友：18158稱贊：11

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2017-11-27 19:06:30 我要投訴

      病情分析：
      這是失眠，內(nèi)分泌失調(diào)是失眠引起的。治愈失眠，內(nèi)分泌失調(diào)自愈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，釋放壓力?？诜B(yǎng)血安神片，顱通定片，維生素B1谷維素片。晚餐不宜太飽。

      以上是對(duì)“內(nèi)分泌失調(diào)很長(zhǎng)時(shí)間了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2017-11-27 19:18:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，建議去醫(yī)院中醫(yī)科，大夫把脈后根據(jù)情況開(kāi)幾副中藥調(diào)理調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持心情舒暢，生活要有規(guī)律不經(jīng)常熬夜，注意飲食合理搭配。祝健康順利！