得了神經(jīng)衰弱怎么治療呢

      如果你是因為最近身體有不舒服，引起的失眠，那么首先要把引起身體不舒服的原發(fā)疾病治療好，失眠就會自動緩解的，如果是不明原因的失眠，那么請參照以下的方案：
      預(yù)防失眠的建議：第一，建議你規(guī)律的作息時間。按時起床按時睡覺。第二，保持睡眠環(huán)境的安靜舒適；第三，不在床上閱讀和看電視，第四，每天適度規(guī)律的運動，但是不要在睡前兩小時進(jìn)行。第五，晚餐后不飲酒，咖啡喝茶不吸煙，睡覺前不要過多飲食。第六，20分鐘仍不能入睡，可起來做單調(diào)的事情，待有睡意，再上床，睡不著，不要經(jīng)?？磿r間，第七，對于失眠者來說，白天盡量不睡覺。第八，保持開朗樂觀的良好情緒。第九，可以多吃富含褪黑素的食物，這樣也有助于睡眠，比如甜玉米，番茄，香蕉，燕麥片等。第十，經(jīng)過以上處理，仍然效果不好，適當(dāng)?shù)某渣c保健品，比如靈芝膠囊，或者褪黑素，腦白金等，都是有一定助眠作用的。最后，如果按照以上處理，仍然失眠，那么就只要用藥物干預(yù)了。
      

      你好，通過了解了，您存在神經(jīng)衰弱確實有，但是，過多的還是來自于焦慮的心理狀態(tài)引起的。焦慮狀態(tài)，會出現(xiàn)你類似的心慌這些軀體不適。也會伴有一定的睡眠障礙問題。建議使用抗焦慮藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)改善。
      

      病情分析：
      您好，這種情況啊嗯，這個還是有一些心慌的表現(xiàn)。屬于心熱
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您可以吃一些中成藥?；蛘邔ｉT找中醫(yī)給你開湯藥治療一段時間看一看。中成藥天王補心丹
      
      以上是對“得了神經(jīng)衰弱怎么治療呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，神經(jīng)衰弱，直接可以服用維生素b1，維生素c和谷維素在短時間內(nèi)得到一定修復(fù)。平時注意睡前喝杯熱奶，平時多做室外運動，多曬太陽，促進(jìn)維生素d3的產(chǎn)生促進(jìn)鈣吸收
      

      神經(jīng)衰弱它指由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
      心理指導(dǎo)：首先不要諱疾忌醫(yī)，要積極的尋求醫(yī)生的幫助。對于長期的神經(jīng)衰弱，患者都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調(diào)的癥狀，因此建議患者一定要積極的接受醫(yī)生的治療，不要自己隨便給自己開藥，簡單的調(diào)理不能夠?qū)ΠY下藥很難治好頑固的神經(jīng)衰弱。