健康咨詢描述: 我自從讀書的時(shí)候受人欺負(fù),有很多的怨恨,卻無能力,有了很大的創(chuàng)傷,現(xiàn)在不敢直視看人,身邊有人就會很緊張、害怕,特別慌,會全身發(fā)熱,很尷尬,也很在意,都兩年多了,還是無法改變!
病情分析:
看了你的敘述,堵上受欺負(fù),心里有陰影,緊張害怕,就是精神心里調(diào)理不好出現(xiàn)的癥狀。
指導(dǎo)意見:
我建議平時(shí)注意放松,調(diào)理好每天晚上睡眠,遇事冷靜淡定,注意放松多接觸人和事情,在生活中歷練自己,做到膽大心細(xì),自立自強(qiáng),把自己鍛煉出感想,敢做,有理想的男子漢,自己放松調(diào)理不行,就去看看心里醫(yī)生
你好,從心理問題的反饋來看,考慮是受到暴力威脅以后,出現(xiàn)了創(chuàng)傷性心理體驗(yàn)。建議你樂觀的去面對,同學(xué)之間,沒有什么深仇大恨,只不過當(dāng)時(shí)對方用了暴力的方式,解決同學(xué)之間的糾紛,過去的事情如果無法挽回,你就學(xué)著接納和面對,試著去原諒對方,樹立好自己的人生目標(biāo),積極努力的去行動,祝你健康快樂。
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