聲高1米40，體重46公斤

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      結(jié)合你的情況，建議平時(shí)少吃零食，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，按時(shí)休息別熬夜，多吃水果青菜。

      病情分析：
      你好，這個(gè)考慮和平時(shí)愛(ài)吃零食有關(guān)係，同時(shí)活動(dòng)少也有關(guān)係。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)需要多吃蔬菜，少吃甜食和葷菜，同時(shí)減少零食的攝入，加強(qiáng)體育鍛煉。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您平時(shí)平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉，鍛煉鍛煉，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物及零食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，目前處于青春期，正是長(zhǎng)身體的重要時(shí)期，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃飯，鍛煉鍛煉，提高機(jī)體免疫力。
      以上是對(duì)“聲高1米40，體重46公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的身高140，體重46公斤。計(jì)算的體重指數(shù)。在正常范圍之內(nèi)。體重身高正比。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你提供的身高，體重。建議均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食。適當(dāng)鍛煉身體，保持樂(lè)觀心態(tài)。

      病情分析：
      您好，這種情況屬于偏胖狀態(tài)，應(yīng)該給予飲食調(diào)理的，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      依據(jù)您的描述這種情況可以應(yīng)該采取合理飲食，盡量不要零食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，吃的多，運(yùn)動(dòng)少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。