跑步和健身房運動導致膝蓋軟骨磨損

      你好！顯示的是右膝關節(jié)少量積液，現在積液量少，年無需抽積液，以后盡量避免跑步等劇烈運動，最好的運動就是游泳，可以使全身的肌肉均衡的鍛煉，而且對膝關節(jié)沒有影響！

      你好，從描述的情況和報告單來看，問題不大，不用過于擔心。多注意休息，盡量少走路，不要跑跳，多熱敷，或者燙洗，口服氨基葡萄糖就可以促進恢復。

      您好，對于您描述狀況要考慮是否有伴隨韌帶損傷，可以就診CT或核磁確查狀況程度，如果有損傷，必要的話可以考慮手術治療或局部注射用藥促進恢復。對于跑步運動建議休養(yǎng)調理再考慮，避免短期用力勞累等引起局部損傷加重。
      
      以上是對“跑步和健身房運動導致膝蓋軟骨磨損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況考慮是滑膜炎導致的關節(jié)腔積液，建議可以用點藥
      指導意見：
      建議休息，可以適當用點滑膜炎顆粒，注意不要劇烈運動，慢慢會好的，好了還可以跑步

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，既然知道是因為運動后過量引起的膝關節(jié)損傷，那就不宜跑步了。
      指導意見：
      建議你盡量減少運動，注意膝關節(jié)的使用，你可以去醫(yī)院骨科就診，待確診后再決定如何治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，考慮是由于膝滑膜炎引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，加強營養(yǎng)多喝水，適當適當減輕運動，可以服用活血止痛，膠囊，阿法骨化醇軟膠囊等藥物治療，可以做膝關節(jié)理療，烤電等藥物治療，定期復查。