很多年啦，左眼周圍下方黑眼圈很大一塊了

      你好，咨詢黑眼圈的相關(guān)問題，黑眼圈形成與以下因素有關(guān)：睡眠不足,疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處于緊張收縮狀態(tài),該部位的血流量長時(shí)間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導(dǎo)致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影.要保持精神愉快,減少精神負(fù)擔(dān),生活有規(guī)律,保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發(fā)；加強(qiáng)眼部的按摩,改善局部血液循環(huán)狀態(tài),減少淤血滯留；注意從飲食中吸取營養(yǎng),多吃瘦肉,蛋類,豆制品,花生,黃豆,芝麻,新鮮蔬菜及水果等,富含蛋白質(zhì),氨基酸,維生素A及礦物質(zhì)的食品.黑眼圈形成后,在家中,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4～5分鐘。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，經(jīng)常熬夜勞累會(huì)導(dǎo)致臉周圍，血液循環(huán)不好，出現(xiàn)黑圈。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常注意休息，工作，休息適當(dāng)，不要太勞累，不要熬夜，經(jīng)常熬夜會(huì)透支身體的出現(xiàn)疲乏無力的癥狀
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種癥狀考慮最好多注意飲食才是最好的。
      指導(dǎo)意見：
      飲食不正常缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉思慮過度或是熬夜引起睡眠不足，最好多注意了，多吃新鮮的水果蔬菜蛋類豆類。
      
      以上是對(duì)“很多年啦，左眼周圍下方黑眼圈很大一塊了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好？很多年了，左眼周圍下方有黑眼圈很大一塊，休息好時(shí)好點(diǎn)，過度疲勞明顯，感覺經(jīng)常全身乏力
      指導(dǎo)意見：
      黑眼圈形成的原因，長期用眼過度，工作壓力大，緊張睡眠不足，建議保證足夠的睡眠，也可以去黑眼圈治療