健康咨詢描述: 這兩天不知道怎么回事,很喜歡發(fā)脾氣,心浮氣躁的,就是感覺到心理不舒服,但是不知道是什么事情,我該如何調(diào)理?
想得到怎樣的幫助:怎么調(diào)理正常的心情,我覺得我快瘋了,是不是得了焦慮癥
病情分析:
你好,出現(xiàn)這種情況的話,有可能是屬于精神方面的問題導致的現(xiàn)象。
指導意見:
這種情況的話可以看看精神科醫(yī)生比較合適,有可能是屬于精神方面的問題導致的現(xiàn)象。
病情分析:
建議去醫(yī)院抽血,查激素六項排除甲亢引起的。去醫(yī)院做個系統(tǒng)檢查,查找一下原因,對癥治療效果好。
指導意見:
平時應該注意營養(yǎng)和休息,保持心情舒暢,保證充足的睡眠,生活有規(guī)律,有利于身心健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況應該是肝氣不舒引起的,或者是有焦慮癥的情況。這就是快來月經(jīng)的時候也會出現(xiàn)這個情況。
指導意見:
平時注意休息,合理的飲食你可以吃點兒。逍遙丸,看看這點水果蔬菜。你自己控制一下就可以了
以上是對“這兩天亂發(fā)脾氣,心理煩躁,是焦慮癥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)情況通常是由于你本人個性比較敏感,對外部壓力與刺激感受性太強,易激發(fā)不良情緒,心理壓抑,精神焦慮緊張,形成的大腦失調(diào),失眠,低落悲觀,煩躁易怒的現(xiàn)象。
指導意見:
是心因性的問題,長期積累的結(jié)果,有抑郁癥傾向,不是個人能調(diào)整的,可到當?shù)卣?guī)的中醫(yī)院及正規(guī)心理機構進行全面的檢查,通過藥物調(diào)理身體癥狀,結(jié)合一個階段的心理治療可改善病因。
病情分析:
你好;其實每個人都有生理周期性的情緒波動,在每個月的幾天,都會心情煩躁愛發(fā)脾氣等。
指導意見:
出現(xiàn)這種狀況,自我調(diào)節(jié),多參加一些對自己有利的活動,有時因為氣血不足也會出現(xiàn)你這種情況,口服點加味逍遙丸試試。
您好,根據(jù)您的描述,這樣您的情緒沒有得到適合的舒緩有關,建議您找到適合的發(fā)泄情緒的方法,如哭、訴說、運動、以及唱*等等的方法,將糟糕的情緒抒發(fā)出來,就不會感覺到心浮氣躁的了。接著對于您遇到較難的事情,可以找家人,好友,或是心理醫(yī)生進行訴說,并接受指導意見等。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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