蛙跳過后腿很疼怎么辦

      病情分析：
      您好，出現(xiàn)腿部酸痛不適癥狀，一般是由于運動量過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，避免勞累，減少活動，掌握好運動幅度，可以做按摩治療，緩解癥狀。
      

      你好，劇烈運動后腿部酸痛，應(yīng)該是正?，F(xiàn)象，如果疼痛嚴重可以用扶他林噴劑外用，局部可以進行按摩，熱敷能減輕疼痛。休息幾天應(yīng)該會好的。
      

      病情分析：
      你好，跳蛙跳的大腿疼，是墩的肌肉酸痛。平時鍛煉太少了。
      指導(dǎo)意見：
      可以熱敷一下，自己揉揉，建議加強體育鍛煉，沒事跑跑步，就不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象了。
      
      以上是對“蛙跳過后腿很疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！