健康咨詢描述: 在減肥期間,突然食欲特別好,吃的好多,體重長了好多,一下長了十斤左右,不僅把減了的吃回來了,體重還長了。是怎么回事?
病情分析:
您好根據(jù)您對情況的敘述,由于您正在減肥,突然不讓您吃您平時喜歡吃的食物,您肯定覺得什么都想吃,所以導(dǎo)致胃口好,反而沒有減肥到因為飯量的增加又增肥了,
指導(dǎo)意見:
這種情況建議您注意自己克制飲食量,尤其晚上不要吃太多,要每天堅持跑步或者快走,逐漸減量這樣才有利于減肥,如果自己不控制點是不會達到減肥的效果的
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說的這種情況,既然是減肥期間,飲食就要節(jié)制的。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情愉快的生活,如果要堅信減肥的話,必須飲食控制,加強進行體育鍛煉。
您好,您減肥是通過什么方法呢?入伙是節(jié)食減肥是會出現(xiàn)這樣的情況,節(jié)食身體處于饑餓狀態(tài),一旦吃多身體會吸收更多,導(dǎo)致體重增加。
以上是對“在減肥期間,突然食欲特別好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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