健康咨詢描述: 吃烤肉會不會胖啊?一般吃什么容易胖啊,我一吃東西就會有一種飽腹感,有沒有什么方法
偶爾吃考慮買肉不會胖的,不過如果長期吃烤肉的話會有胖的,還有燒烤對胃部損傷以及有無腸道寄生蟲的可能,可以注意少吃就可以了,飲食均衡,適量運(yùn)動
身體變胖,體重增加與攝入食物的熱量有關(guān),烤肉等食物熱量較高,常吃容易造成熱量蓄積,轉(zhuǎn)化為脂肪,表現(xiàn)為肥胖。建議您多食用清淡,流質(zhì)的食物,如粥,青菜等。
病情分析:
你好。如果長期吃高蛋白高脂肪油膩性油炸性食物。容易發(fā)胖的。
指導(dǎo)意見:
還是平時清淡飲食。少量多餐。不要吃油膩性油炸性食物。多吃水果蔬菜。新鮮蔬菜。鍛煉身體。
以上是對“吃烤肉會不會胖?。恳话愠允裁慈菀着职 边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一吃東西就有飽腹感,考慮胃消化功能弱,腸蠕動比較慢,胃酸分泌減少等因素。
指導(dǎo)意見:
建議烤肉不能經(jīng)常吃的,熱量比較高,吃多了容易發(fā)胖。熏烤的東西不利于身體健康。多喝水,多吃新鮮蔬菜水果。
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