左腿保持一個姿勢不動就難受前兩天肌肉拉傷過

      你好，禽獸拉傷，這種軟組織損傷一般恢復起來比較慢，需要3到6個月的時間，平常要減少劇烈運動，可以按摩理療，對癥處理，必要時可以服用止疼藥物。

      您好，根據您現在的描述是腿部肌肉拉上引起的上述癥狀，建議避免劇烈運動，局部可以使用膏藥，疼得厲害可以使用止痛藥，建議去醫(yī)院檢查一下排除器質性疾病。
      

      病情分析：
      您好！根據你描述的情況，左腿保持。一個姿勢不動后出現肌肉拉傷，可以適當通過運動和按摩來回復。
      指導意見：
      注意適當運動，增強體質，注意保暖避免著涼，少吃辛辣刺激上火的食物，竟是有營養(yǎng)的食物，注意休息，保持充足的睡眠。
      
      以上是對“左腿保持一個姿勢不動就難受前兩天肌肉拉傷過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！