健康咨詢描述: 女人氣血不足,腎虛吃什么好,練提肛能提升中氣么?
病情分析:
你現(xiàn)在有什么癥狀??晚上出汗嗎?腰疼嗎平常有沒(méi)有頭暈的現(xiàn)象平常你的食欲怎么樣?
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您的描述你可以練習(xí)一些提肛運(yùn)動(dòng),在就是平常也可以進(jìn)行食療,平常多吃點(diǎn)大棗補(bǔ)氣的,在就是平常多吃點(diǎn)枸杞子平補(bǔ)肝腎的,不能熬夜,就可以希望我的建議對(duì)您有幫助
大棗與枸杞能一起吃么?用不用分開(kāi)?
可以一起吃就行
喝蜂蜜有好處么?
你的情況蜂蜜起不到多大的作用?
病情分析:
你好,根據(jù)你的這種情況,出現(xiàn)氣血不足可以先通過(guò)飲食調(diào)節(jié)下先。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)應(yīng)注意要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,可以適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗阿膠之類(lèi)的,多點(diǎn)休息,祝身體健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況。一般考慮女性長(zhǎng)期氣血不足,腎虛會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥,有色斑色素沉著,面色發(fā)黃。
指導(dǎo)意見(jiàn):
應(yīng)注意日常生活當(dāng)中,多注意食療調(diào)養(yǎng)。平時(shí)多補(bǔ)充,紅豆薏米仁枸杞,白山藥,動(dòng)物肝臟。牛羊肉紅棗紅糖。平時(shí)多注意保暖,適當(dāng)鍛煉身體
以上是對(duì)“女人氣血不足,腎虛吃什么好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
?補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
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